王介安ＧＡＳ口語魅力課：60秒套出好交情 ( 附DVD)非逛不可
博客來
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魅力5「肢體表情」＆「聲音表情」讓你更加分！作者簡介博客來網路書店歡迎您王介安Andy Wang博客來書店台灣資深媒體人、行銷人、音樂人、樂評人。
世新大學圖文傳播暨數位出版學系畢業，銘傳大學傳播管理研究所畢業。
曾任多年廣播金鐘主持人，獲六次台灣廣播金鐘獎肯定。
目前為「學學文創志業」、「富邦講堂」、各大企業、學校等資深講師多年來主持無數公營、企業、組織、娛樂圈之晚會、記者會、頒獎典禮..等超過1000場。與台灣傳媒娛樂圈互動密切，對華語流行音樂產業瞭解透徹並有獨到的見解，也是資深樂評人。六度擔任「金曲獎」評審，2010年規劃台灣金曲獎系列論壇，擔任論壇主持人及策劃顧問，曾三度擔任「廣播金鐘獎」評審、兩度擔任「廣播金鐘獎」頒獎人。市場行銷及媒體製作的經歷豐富，對於「企業與媒體的溝通」及「市場行銷的技巧」掌握靈活。統籌過麥當勞、媚登峰、巨匠電腦、東元電機、老虎牙子、聖藍科技...等企業的行銷專案，打造過許多成功品牌個案。近年除了致力文化創意產業推動，更開創「GAS口語魅力培訓」博客來網路書局課程，鑽研口語溝通培訓與研修授課，於台北「學學文創志業」、「富邦講堂」及各大企業培育無數人才。他鍾情於廣播天空，製作的音樂娛樂節目橫跨全世界廣播電台，包括美國洛城之音、新加坡1003、台灣中廣流行網、台灣POP Radio、香港商業電台、廣東音樂之聲，現在仍是加拿大中文電台主持人。對聲音表情、口語表達、發音咬字、節目主持，有深厚的基礎，更是資深的配音工作者，擔任過無數廣告及電視旁白配音。出版過12本文字著作及一張音樂專輯，對於傳播事業與培訓研修樂此不疲、充滿熱情。講師經歷：
． 樂麥奇想傳播事業有限公司 總經理
． GAS口語魅力培訓課程 創辦人
． 聖藍科技股份有限公司 行銷顧問
． 北京太乙方略企管顧問公司 顧問講師
． 艾美普國際教育機構 執行董事
． 台灣街頭藝人發展協會 副理事長
． 中華音樂人交流協會 理事
． 媚婷峰(媚登峰)國際集團 副總經理
． 有氧生活(老虎牙子)股份有限公司 副總經理
． 台北市有氧健康協會 秘書長
． 新傳國際集團 長沙星歌廣告有限公司 總經理
． 廣州耀星影視藝術傳播中心 媒體顧問
． 北京新歌數碼文化有限公司 副總經理
． 光寶育樂傳播股份有限公司 總經理
． 臺北龍門扶輪社 主委
． 臺北市廣播電視公會 理事
． 廣播電視節目主持人（共20年）分別於中廣、台視、鳳凰衛視等機構擔任主持人
． 金鐘獎最佳節目主持人得主（6度獲肯定）
． 行政院新聞局金曲獎評審委員
． 行政院新聞局金鐘獎評審委員
． 歷年來主持張惠妹、張學友、阿杜等多位藝人大型記者會超過三百場
． 歷年來於各企業、學校舉行各類講座達五百場
． 為無數電視節目及廣告擔任旁白配音博客來網路書店博客來
博客來
- 作者： 王介安 新功能介紹
- 出版社：尖端 新功能介紹
- 出版日期：2012/02/13
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
上班吃出好腦力 先從吃健康早餐做起
【華人健康網文／鄭敬妍營養師】許多人一早進辦公室時都還是屬於腦袋尚未開機狀態，看著滿桌的文件會有一種無從下手的感覺，甚至開會也是呈現慢半拍的當機狀態！其實這不是特例，據《104 人力銀行》調查指出：台灣上班族腦力自評滿意度是全亞洲倒數第2，其中5成受試者表示記憶力和專注力不足，平均32歲的上班族，腦年齡已經高達52 歲！
國內有5成上班族不吃早餐，讓身體健康亮起警訊。
相較於上一次同類型的調查，有3成的上班族，無論是記憶力、專注力以及創造力等方面都是每況愈下的。而專家就指出，不吃早餐以及吃錯早餐就是造成腦力變差的一大主因！一日之際在於晨，可別再讓自己一早就腦力大NG，才有可能成為職場佼佼者！
調查：5成上班族不吃早餐
養生法則強調『早餐要吃的像皇帝，午餐要像平民，晚餐則是要像乞丐』，但實質上大多數人是把一天中的皇帝餐卻吃的像乞丐。依據心臟基金會與台北醫學大學保健營養學系在『上班族早餐營養調查』的結果指出，國人有約5成的上班族不吃早餐、逾1成就只喝咖啡當早餐，就算是有吃早餐的族群中，當中也有約9成早餐纖維攝取不足，近四成早餐脂肪攝取過量。
許多調查再再顯示，不吃或吃了不對的早餐，都會讓腦部缺乏能量及營養，致使注意力無法集中、反應遲緩、精神不振。根據多倫多大學的研究，早餐後15分鐘，記憶力就開始增強；而能最快速提供腦部營養的就是蛋白質。因此在早餐中就吃了優質蛋白質，可讓腦部呈現高效能運作狀態，保持全天清晰思緒，上班族自然就可以是腦力全發揮，讓人不管是記憶力、專注力、吸收力、創造力、思考速度、思路清晰度以及靈活度都超頂尖。
鄭敬妍營養師(左）強調，不吃或吃了不對的早餐，都會讓腦部缺乏能量及營養。（圖片提供／美商威望公司）
職場勝利者 健康早餐有夠力
過去，肉類是最常見的蛋白質供給來源，但近來有許多研究顯示，來自大豆和豌豆的植物性蛋白質不但能提供均衡的氨基酸，更沒有動物、蛋或乳類蛋白質的高量油酯及膽固醇含量問題，而成為近期國際專家所推崇對健康更加有利的優質蛋白質來源。
新的一年剛開始，所有上班族都期待著經濟狀況好轉，能升職、加薪，若想從中成為職場上的勝利者，建議所有上班族可以調整早餐內容，多攝取些優質的植物性蛋白質、少攝取動物性蛋白質，比如喝豆漿、沖泡優質植物性蛋白質來喝；多吃些蔬菜水果、少點澱粉和油炸過食物，都是可以一早就啟動好腦力的簡便好方法，更能進一步為自己打造出絕佳職場競爭力。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班吃出好腦力-先從吃健康早餐做起-020604417.html
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