好書推薦的桑奇三塔:西天佛國的世俗情味是本格外受讀者歡迎的書籍
放假總是需要一個不做什麼事的休息日,好好看本書,
桑奇三塔:西天佛國的世俗情味是個不錯的選擇
桑奇三塔:西天佛國的世俗情味曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
入手後真的不錯內容精彩!開心^~^! 錯過就太可惜了!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
作者: 揚之水
新功能介紹- 出版社:香港中和出版
新功能介紹 - 出版日期:2016/11/15
- 語言:繁體中文
桑奇三塔:西天佛國的世俗情味 推薦 桑奇三塔:西天佛國的世俗情味 分享 桑奇三塔:西天佛國的世俗情味 開箱文
商品訊息功能:
阿虫看世界![]() | 虫心開始![]() | 往陽光多處走(附CD)![]() | 替自己贏得好人生的55把金鑰匙![]() | ||||
21世紀名人語錄![]() | 生命的活水![]() | 追求快樂的生活智慧 博客來書店 ![]() | 小故事大道理-真誠篇![]() |
桑奇三塔:西天佛國的世俗情味
博客來網路書店
阿虫看世界![]() | 虫心開始![]() | 往陽光多處走(附CD)![]() | 替自己贏得好人生的55把金鑰匙![]() | ||||
21世紀名人語錄博客來![]() | 生命的活水![]() | 追求快樂的生活智慧![]() | 小故事大道理-真誠篇![]() |
桑奇三塔:西天佛國的世俗情味推薦,桑奇三塔:西天佛國的世俗情味討論,桑奇三塔:西天佛國的世俗情味比較評比,桑奇三塔:西天佛國的世俗情味開箱文,桑奇三塔:西天佛國的世俗情味部落客
桑奇三塔:西天佛國的世俗情味那裡買,桑奇三塔:西天佛國的世俗情味價格,桑奇三塔:西天佛國的世俗情味特賣會,桑奇三塔:西天佛國的世俗情味評比,桑奇三塔:西天佛國的世俗情味部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
長不高沒精神台灣半數人「缺碘」
(健康醫療網/記者許碩穎報導)
大人沒精神、莫名發胖又怕冷;家中孩子長不高,新生兒認知發展遲緩,如果你有這些問題,當心是全家「缺碘」惹的禍!
「碘」是人體維持甲狀腺素的重要物質,也是細胞代謝、肌肉發展所需的元素。然而,根據國民健康署資料顯示,台灣民眾尿碘濃度偏低比率高達51.2%,每2個人就有1人缺碘。
5成國人缺碘胎兒到成人皆有健康疑慮
國民健康署署長邱淑媞表示,碘是維持甲狀腺功能的必需營養素,甲狀腺素可促進身體代謝及組織生長,若缺乏時易疲倦、怕冷、甲狀腺腫大及造成心智功能障礙,也會因為代謝變慢容易變胖;至於孩童與青少年,則會有智能低下、體型矮小等身體及心智發展遲緩的問題;
成人方面,則可能造成心智功能受損,如記憶力差、智力減退、反應遲鈍等,女性長期缺乏亦可能影響內分泌平衡,造成月經紊亂及不孕。影響最大的是神經系統還在發育中的胎兒及新生兒,可能造成孕婦流產、死胎、胎兒先天性畸形、死亡率增加,以及新生兒呆小症、智商和認知功能發展遲緩等。
要維持健康,千萬不能忽略碘的攝取,平時可謹記4原則,避免缺碘:
1.選用加碘鹽:因天然海鹽僅有微量碘,無法提供足夠的碘,因此選購食鹽時,可選購標示「碘鹽」、「含碘鹽」或是「加碘鹽」的產品,注意看成分標示有「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽。
2.避免長時間高溫烹煮:加碘鹽和天然食物中含的碘會在烹飪過程流失,建議避免長時間高溫煎、炒、煮、炸,採用清蒸、涼拌的烹飪方式,並在起鍋前再放碘鹽調味,減少碘的流失量。
3.多吃含碘豐富食物:如海帶、紫菜、海苔等海藻類與海水魚貝類。
4.適量攝取鹽:食鹽本身是鈉的攝取來源,但飲食中的鈉攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之一,世界衛生組織建議,食用加碘鹽要與減鹽的健康生活習慣併行,成人每日食鹽總攝取量仍不宜超過6公克。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/長不高沒精神-台灣半數人-缺碘-023700980.html
桑奇三塔:西天佛國的世俗情味
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 明式黃花梨家具:晏如居藏品選購物網口碑 明式黃花梨家具:晏如居藏品選購物網口碑
- 五線譜、豆芽譜、樂譜:流行陶笛樂譜精選集 第1冊 (適用陶笛) (附示範-伴奏mp3光碟) (示範曲以陶笛樂器真人吹奏錄製)極品商品 五線譜、豆芽譜、樂譜:流行陶笛樂譜精選集 第1冊 (適用陶笛) (附示範-伴奏mp3光碟) (示範曲以陶笛樂器真人吹奏錄製)極品商品
- 吳文瑤油畫展-憶故鄉大甲廟會特惠價心得 吳文瑤油畫展-憶故鄉大甲廟會特惠價心得@E@
CAA0C9039E52523A