好用嗎瞬：陳綺貞歌詞筆記特惠價心得
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商品訊息功能:
內容簡介: 博客來 「寫歌是瞬間發生的事，生活中許多觀察，經歷，被收納在寫歌的瞬間。所以每一首歌都標記了一段時光，跟一種感受，於是這些歌變成了我的生命的一部份，它們提供我索引，讓我知道在過往的我，是什麼原因我勇敢飛翔而又是什麼原因我連走到巷口的力氣都沒有。」──陳綺貞
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十八年，九十三首歌。
你所熟悉的歌，你所不知道的陳綺貞。
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〈情歌〉，陳綺貞的第一首歌，像是一個素描、一個習作，在她的生命中留下摸索寫歌的痕跡。
〈讓我想一想〉，透露她對未來的期許與迷惘……
〈下個星期去英國〉，她把所有想對朋友說的話，寫成了這首歌。
〈旅行的意義〉，對她來說是個很深遠的問題：嚮往的地方在哪兒？心中的理想是什麼？想了很久都沒有答案，於是哼出了這樣的旋律。這首歌有很多她在移動空間當中的回憶……這些小小的故事，是她的人生片段的濃縮……
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絕不能錯過的珍藏全紀錄：
◎從未公開過的手稿
◎創作的歷程博客來網路書店
◎每個生命歷程當下的影像紀錄
◎手繪的筆記
毫不保留地讓你探索她的內心世界。
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【封面裝幀設計】
這本書，是一趟瞬間但華麗的旅程。
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蟲洞被科學家認為可以用來瞬間穿越空間、時間。
博客來網路書局這本書，要帶你穿越陳綺貞過去的十八年，透過這本書──也就是蟲洞，來回視從起始點到現在的陳綺貞。
從封面延伸到封底，以一張綺貞回頭望的照片作為背景，然後在相對位置壓上黃色圓形，這個圓形是具象化的蟲洞。
蟲洞中有串摩斯密碼，是陳綺貞對音樂不變的初衷：起點與終點一致（The end is actually the start）。
博客來書店
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- 作者： 陳綺貞 新功能介紹
- 出版社：啟動文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
檸檬水能防癌？營養師：過量傷胃
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】炎熱夏天一到，檸檬水再掀風潮！除了養顏美容，網路盛傳喝檸檬水還能防癌，可以將酸性體質調整成不容易生病的鹼性體質，果真那麼神奇嗎？營養師指出，檸檬的有機酸和植物營養素有助身體抗氧化，但是防癌並非攝取單一食物就能奏效，過度飲用檸檬水反而傷害腸胃健康。
網路謠傳檸檬水可以防癌，事實上，均衡攝取各種蔬果才是比較正確的做法，而非攝取單一食物。
青綠色的果皮、透明的果肉，還有吃起來酸酸的清爽口感，小小一顆檸檬好討喜，是許多人夏天最喜歡的水果。除了滋味誘人，更有民眾為了攝取其中的營養成分，認為可以美容兼防癌，而將檸檬切片泡在開水中，做成檸檬水，天天飲用。
過量喝檸檬水反傷胃 均衡攝取蔬果才正確
然而，近來傳出不少民眾因過度飲用檸檬水，輕者消化不良、上腹肚漲，重者則是喝到胃潰瘍，需要就醫照胃鏡。台安醫院營養師劉怡里指出，飲食防癌的理想做法應該是均衡飲食、遠離油炸物、充分攝取各種蔬果，而不是針對單一食物大量食用，這麼做，防癌效果恐怕相當有限。
不會改變血液酸鹼 有助身體抗氧化
另外，人體血液的酸鹼值是恆定的，並不會因為多吃某種鹼性食物而改變。劉怡里營養師提醒，食物並沒有治療效果，而是促進健康、預防保健為主，想要透過吃蔬果而改善體質，還是應該遵守均衡、多樣化的原則，才有幫助。
檸檬水並不是不能喝，檸檬確實含有豐富的營養價值，也能刺激口水分泌，進而引起食慾，相當適合在炎熱夏天吃不下飯時，增加胃口使用。另外，檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等，具有抗氧化的作用，也能幫助運動過後的能量代謝。
檸檬含有植物營養素、有機酸等成分，有助身體抗氧化，但不應過量飲用檸檬水，以免傷胃。
檸檬維生素C含量中等 多樣化攝取才健康
值得注意的是，許多民眾誤以為檸檬的維生素C含量特別高，希望大量飲用檸檬水達到美白效果。劉怡里營養師表示，檸檬的維生素C含量算是中等，每100公克的檸檬含有約34毫克的維生素C，而相同分量的芭樂，其維生素C的含量則有126毫克，比檸檬多出3倍以上。
因此，建議民眾多樣化攝取各類水果，而非限定單一種類，檸檬水也不需要天天喝。均衡飲食才能獲得各種營養成分，真正吃出健康。
檸檬水飯後喝 適量飲用不貪多
那麼，檸檬水應該怎麼喝，才不會傷胃？劉怡里營養師建議，份量方面，可以使用半顆檸檬切片，加入500c.c.至800c.c.的開水，泡出檸檬香氣即可，並且飯後飲用較佳。如果還想攝取維生素C，泡完以後就要馬上飲用。提醒民眾，檸檬水不是不能喝，但應該遵守適量原則，並且多樣攝取其他蔬果，才能喝出健康！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/檸檬水能防癌-營養師-過量傷胃-043042732.html
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