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彩圖實境旅遊日語(32K+MP3)算是我近期看過的一本好書
全書的內容大意
作者: 齊藤剛編輯組
新功能介紹- 出版社:寂天
新功能介紹 - 出版日期:2016/06/20
- 語言:繁體中文
在繁忙的工作之餘想要看本好書,增加自己的內涵是不錯的選擇
彩圖實境旅遊日語(32K+MP3)曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完後有一種說不出的感動,真的不錯,內容精彩!
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彩圖實境旅遊日語(32K+MP3)
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內容來自YAHOO新聞
暢通頭部血流、暖子宮!這樣捏耳朵,改善全身病痛
【早安健康/飯島敬一(「神門療法」專家)、池川明(婦產科醫師)】
寫成「神之門」的神門穴,是具有神奇功能的穴道。透過它可以改善身體各種症狀!
耳朵上集結了為數眾多,能夠對應到全身器官的穴道。其中「神門穴」是位於耳朵上端的穴道,具有調節自律神經的功能。而自律神經又稱自主神經,由大腦直接下達指令運作,與人的意志無關。
自律神經是掌管人類身體機能的重要系統,又分成活動時運作的「交感神經」和休息時發揮作用的「副交感神經」,如果兩者失衡就會影響荷爾蒙的分泌,或者引起肩膀痠痛或血液循環不良、經期不順、失眠等各種問題。
當身體或心理出現不舒服的症狀時, 不妨先捏捏耳朵上的「神門穴」,將紊亂的自律神經調整到平衡狀態之後,再刺激其他穴道來加強效果吧!
捏搓拉3步驟
1捏:依照自律神經區→肩頸區→頭部區的順序,輕輕捏一捏左右兩邊耳朵。
2搓:用手指捏住耳朵的穴位區後,一邊搓揉一邊輕輕向外拉。
3拉:準備放開時,手指捏住耳朵,感覺像是輕輕向外拉扯般滑開。單耳或兩耳同時捏都可以。
自律神經區
效果 調節自律神經區
1.用手指捏住自律神經區
食指(指甲面朝上)放在耳朵上端的自律神經區位置,以拇指從耳後捏住耳朵。
2.一邊搓揉一邊往斜上方拉
手指捏住自律神經區後一邊搓揉,一邊朝耳朵斜上方輕輕拉。
3.捏住後滑開
手指準備要放開耳朵的時候,先維持捏住的狀態,再輕輕向外拉扯般滑開。步驟1 ~ 3 重複3 次。
子宮穴道
效果 溫熱子宮
1.食指貼在比「神門穴」更內側的「子宮穴道」後,捏住耳朵。
2.一邊用手指搓揉「子宮穴道+自律神經區」,一邊朝斜上方輕輕拉。
3.手指捏住耳朵,像是輕輕拉扯般向外滑開。步驟1 ~ 3 重複3 次。
肩頸區
效果 促進肩頸血液循環
1.用手指捏住肩頸區
食指(指甲面朝上)貼在耳朵正中央的「肩頸區」上端後,拇指從後側捏住耳朵。
2.一邊搓揉一邊朝耳朵外側輕拉
手指捏住博客來肩頸區,一邊搓揉一邊依右圖箭頭方向往外輕拉。
3.捏住後滑開
準備放開的時候,手指捏住耳朵,像是在向外拉扯般輕輕滑開。步驟1 ~ 3 重複3 次。
頭部區
效果 暢通腦部血流
1.用手指捏住頭部區
食指(指甲面朝上)放在耳垂上的頭部區,拇指從後側捏住耳朵。
2.一邊搓揉一邊往耳朵斜下方拉
捏住耳垂上的頭部區後,一邊搓揉一邊依箭頭方向,朝耳朵的斜下方輕輕拉。
3.捏住後再滑開
手指要放開的時候,先捏住再像是朝外拉扯般慢慢滑開。步驟1 ~ 3重複3 次。
(本文摘自《捏捏耳朵,子宮好麻煩少》/飯島敬一(「神門療法」專家)、池川明(婦產科醫師、池川診所院長)/瑞麗美人國際媒體)
【延伸閱讀】
1分鐘護一生耳穴自癒術!捏捏耳朵,放鬆僵硬子宮 按摩耳朵5穴道,調整荷爾蒙、排毒又健腦 自律神經失調害你睡不好、易怒!零技巧3招可改善
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/暢通頭部血流-暖子宮-這樣捏耳朵-改善全身病痛-090000698.html
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