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強檔限時原諒他，為什麼這麼難？好康每日

每次看完強檔限時原諒他，為什麼這麼難？好康每日，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

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內容簡介:

一本帶來心靈自由的實踐指南，為生命尋找新未來

★美國三大國家級圖書獎強力肯定：
2010年《獨立出版雜誌》活在當下圖書獎
2010年獨立圖書出版專家團體獨立圖書獎
2009年《前言評論雜誌》年度圖書獎
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為什麼最親密的家人無法共處一室？為什麼相愛結合的夫妻卻成怨偶？
過去種種不愉快縈繞在心，讓我們失去快樂的能力。
為自己決定原諒，為自己選擇放手；原諒他，其實跟他沒關係。

原諒不是要你喜歡那些傷害你的人，不必說服自己他們是天使，更不需忍耐對方的惡行、讓自己再度受害，而是放下無止盡的煩惱痛苦，鬆開被怨懟束縛的心靈，迎向自由的新鮮空氣。

「原諒」不是軟弱的表現，反而需要超凡的勇氣。

本書是原諒基金會（The Forgiveness Foundation）創辦人吉米?丁克奇（Jim Dincalci）研究40多年集大成之作，內容以最有效率的順序編排，具有讓你擺脫困擾、奪回人生主導權的3大特點：

1. 貼心化解讓你無法原諒的種種障礙
作者博覽原諒相關研究報告、書籍，從心理、迷思輿論、大腦科學等各種不同角度，深入淺出分析無法原諒的原因，帶著你一一跨越障礙，鬆開被怨懟束縛的心靈，迎向自由的新鮮空氣。

2. 豐富案例與科學依據助你建立信心
作者具豐富諮商輔導經驗，書中分享超過60個真實案例，以及科學證實的原諒好處、妨礙原諒的大腦機制，說明「拒絕原諒」很正常，但為了自己的幸福而放下，你辦得到，也不孤單！

3. 用心提供能夠立即見效的練習技巧
博客來作者發展出「強效原諒處方」於美國大專院校、社區、教會傳授，幫助無數人找回輕盈的自己。書中還有另外40多種不同方法，每個人都能找到最適合自己的，順著引導，立刻察覺自己的改變。

名人推薦
博客來網路書店
諮商心理師許皓宜／諮商心理師貴婦奈奈
中華民國幸福家庭協會理事長彭懷真／魅麗雜誌發行人賴佩霞

博客來網路書局暖心推薦

這本書講的不只是原諒，還有幫助自己處理壓力的方法。
事實上，你並不需要讓對方知道你是否已經原諒。選擇原諒，選擇接納與放下，最大的受益者不是別人，而是自己的身心靈，你不再被過去曾發生的事情牽制，終於可以把注意力放在美好的事物上。
這就是原諒的力量與美好。──貴婦奈奈／諮商心理師

想太多，就難以原諒。不認真想，永遠被怨恨纏擾，更難真正原諒。為了療癒、為了重建人際關係、為了使自己不再被恨所纏繞，需認真檢視原諒這個人生難題。作者帶領你我一步步認識原諒、練習原諒、保持原諒，使恨與煩不再纏擾，更能放下痛苦，開展新生。──彭懷真／中華民國幸福家庭協會理事長

還有什麼比「不原諒」更痛苦的事？我想不出來。
各宗教提到人性淬煉的最高指標「愛與放下」，其背後關鍵在於是否具備「原諒」的能力。除非原諒，否則哪能放下？除非原諒，否則哪有愛？原諒，是到達最高修行的關鍵法門；這本書帶著我們一步步向前推進。──賴佩霞／魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家

企業概論：掌握本質創造優勢6-e		Strategic Management- Text and Cases(8版)		Strategic Management-Planning for Domestic and Global Competition(14版)		Strategic Management-Planning for Domestic and Global Competition(14版)
管理學		企業倫理：內外部管理觀點與個案(二版)		Entrepreneurship：The Art, Science, and Process for Success(2版)		Business Communication- Developing Leaders for a Networked World(2版)
Business- A Changing World(10版)		Business Ethics Now(4版)		常勝者的策略：從15家大企業的好策略、壞策略學經營		企業倫理學：全球化與本土化(二版)

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  作者： 吉米‧丁克奇    新功能介紹
• 譯者：郭庭瑄,荷童
• 出版社：商業周刊    新功能介紹
• 出版日期：2016/04/08
• 語言：繁體中文

強檔限時原諒他，為什麼這麼難？好康每日

人生隨時都可以開始		放下就是快樂		綠化心靈的小故事		找到自己的出路
就是要抓住好運氣		一句話受用無窮		啟迪智慧的小故事─深深的感動		快樂過生活的32種方式
別為小事自討苦吃		用幽默化解衝突		誰說泥菩薩就過不了河		讓心中的百合盛開：痛苦是讓幸福百合盛開的心靈肥料

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內容來自YAHOO新聞

看日偏蝕護好眼睛 避免視網膜灼傷

中央氣象局資料，9日台灣地區將發生日偏蝕，醫生提醒，用肉眼直視太陽，只要幾分鐘視網膜可能燒灼受傷。

台東醫院眼科醫師易祥智表示，陽光強烈，稍有不慎便會對眼睛造成永久的傷害，因此必須特別注意觀看時的安全措施與減光設備。

易祥智表示，眼部在沒有保護下，肉眼直視太陽只要短短幾分鐘，眼睛內的黃斑部視網膜就可能被陽光紫外線燒灼受傷，如果沒有任何保護，烈日光線穿過水晶體容易燒灼視網膜造成傷害，甚至是永久性的視力減損，嚴重還可能失明。

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  • 「霧鎖香江」，日偏食景象在迷霧中若隱若現。（黃仲民攝） 1 / 17 太陽報 2016年3月10日週四 台北標準時間上午5時44分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/看日偏蝕護好眼睛-避免視網膜灼傷-160000040.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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