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心得分享把自己愛回來：改寫生命腳本的療癒故事極品商品

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內容簡介: ★故事王子周志建繼《故事的療癒力量》《擁抱不完美》之後，最新振奮人心的力作。
博客來書店★鄧惠文、蘇絢慧、黃錦敦、李宜靜、鄭雲龍、楊田林、陳盈君 感動推薦

敢放棄、是勇敢。敢放手、是智慧。懂得「放」的人，人生才會fun。

這本書寫的是作者歷經一場大病之後，對生活的反思與改變。

他發現，那場病痛其實是上天給的「恩典」。因為那場病，讓他開始力行「減法」的生活，減少不必要的社交，回歸單純，感受生命的純粹與美好。
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他發誓：「我不想再錯過一場華麗的楓紅、一場盛開的櫻花、甚至是路邊一朵綻放的小花。」
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每天都花時間陪伴自己、跟自己相處，並聆聽內在的聲音，滿足自己的需要。以前，別人無法為你做的事，現在，我們自己為自己做。療癒自己，滿足自己，不再外求。全心全意，把自己愛回來，絕對是我們一生中，最該做的一件事。

如果，你的人生剛好也走到十字路口；如果，你最近對生活也感到茫然迷惘，那麼，這本書裡的故事，或許會幫你的生命找到一個「出口」，把你從一成不變的生活裡，給喚醒、翻轉過來。

＊療癒小語＊
☆擁有，不等於享有。囤積，是匱乏的象徵。
☆真正能「享有」的人，才是真正「富足」的人。
☆人需要每天「歸零」。歸零，就是願意讓生活重新開始，願意接受失衡的自己，並好好清理自己的內在。
☆慢，才能看見風景。快速，不止讓我們失去風景，同時也讓我們失去了溫度。
☆面對所有事的發生，只要順著「生命的河流」走就好，不用抗拒。自然而然，它自己會流動、會載著我們到該去的地方。
☆生命本身其實就具備了療癒的力量，只是需要時間罷了。
☆身體不是我們的工具，它是靈魂的殿堂。如果這個殿堂沒有清理乾淨，靈魂是無法安住其中的。
☆沒有一件事的發生是意外、是偶然的，一切的發生都有它的意義。
☆愛自己這件事，我們得重頭學起。過去，父母沒教過我們這件事，現在，我們得自己教會自己，這是我們的功課。

［各界熱情推薦］

鄧惠文／精神科醫師、暢銷作家
蘇絢慧／諮商心理師、心靈療癒叢書作家
黃錦敦／諮商心理師
李宜靜／作家、紐約榮格學院心理分析師候選人
楊田林／專業人文企管講師
陳盈君／左西人文空間主持人、馬雅旅人
鄭雲龍／脊椎力學專家、企管名師

若走向幸福之道像是一趟旅程，閱讀此書時，你會看見志建如何拆開老天爺的信封，解讀深藏於「痛苦」之中的改變訊息。
他在這樣的訊息指引下開始踏上生命探索之途，一路上試探自己，了解自己所渴求的，把屬於自己的寶物、想要的生命一一拾入行囊，寫進生命旅程的札記本裡。
在生活中、在書裡我都看見，志建的路是這樣走出來的：他對著前去的道路，一次次做出忠於自己的選擇，並認真付諸行動。他真用十年的光陰扎實地累積出自己想要的生命樣貌。──黃錦敦（敘事治療取向督導、講師、諮商心理師）

「苦痛」不是來羞辱我們，或嘲笑我們的，而是來真誠的告訴著我們，我們尚未懂愛，未能真實地接納生命本該無條件被愛。「苦痛」很誠實地告訴我們，我們並未真實地好好活著。志建老師的這一本最新著作，處處充滿禪意，是一本與生命的真誠對話，也回望這一路走來的自己，如何的苦痛、喚醒、翻轉、領悟，及重生的歷程。──蘇絢慧（諮商心理師／心靈療癒叢書作家）

拿到這本書，看了書名「把自己愛回來」，就忍不住就想掉淚。親愛的你，拿到這本書，沒有意外，時候到了，是該將自己愛回來，找到自己的時候了。──李宜靜（作家、紐約榮格學院心理分析師候選人）

志建很愛玩，也很會玩；志建愛自己，也愛朋友，愛學生，愛大自然。
因為心中有愛，所以更熱愛生命，熱愛生活。有愛的人，用全然生命過生活的人，生命當然精采，故事也自然說得精采，影響力也在其中。
這是志建的第三本書，有不同的風景，不同的故事，相同的是，對人性都有深刻的描繪，對人生都有很棒的啟發。鄭重推薦給幸福的讀者！ ──楊田林（專業人文企管講師 ）

很喜歡這本書中談到「生命折返點」的概念。如書上所說：旅行到一個地方，暢遊美景的同時，也需要預估一個折返的時間，否則人會回不了家。我很喜歡這個折返點的「隱喻」。生活亦是如此，當我們一路往前衝、盡情擴展事業版圖的同時，確實需要知道何時該準備折返了，不然，人會迷失自己、前功盡棄。
去年，遇到志建，聆聽他去京都賞櫻、賞楓的故事，好羨慕他可以放慢、放鬆享受旅行的美好。我聽著聽者，心裡頭有著好大的觸動，這帶給我很深的提醒與鼓勵，於是我也在思考著：自己的生命折返點是否也到了呢？
故事很有力量，它會激發生命的共振與漣漪！我被志建給鼓勵到了。
於是，我開始只答應做讓我怦然心動的課程、只帶領會滋養自己的工作坊，我甚至安排一整個月的假期去「內觀」安靜自己。今年底，我還休息了兩個月不接工作，享受「放掉時間過生活」的清幽自在。以前的我，行程總是滿檔，但現在，我真的願意「放過自己、放慢腳步」過生活，並尊重身體、聆聽身體給我的訊息。
謝謝志建這十多年來一直帶給我的鼓勵，從他身上我看見了什麼叫做「越活越年輕、臉越來越發亮」。這本書是志建活出健康的生命見證，他非常有實踐力，這點叫我打從心底讚嘆與佩服！很開心能繼續為志建的新書推薦，因為我明白，這本生活實踐的好書，非常值得分享出去！祝福所有讀者，也能看懂自己生命的關卡、並輕鬆度過每個關卡，把自己好好的愛回來！！！──陳盈君（左西人文空間主持人、馬雅旅人）

自我健康促進需要一個高度的覺察力，我們不能用「相同的自己」去期待「不同的未來」。如果您想要成就更好的自己，衷心推薦您這本好書，請找一個屬於自己的安靜時刻，好好享受此書的美好吧。──鄭雲龍（脊椎力學專家、企管名師）


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  作者： 周志建    新功能介紹
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：2014/11/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

真相達文西 馬克為策展人發聲

（中央社記者鄭景雯台北25日電）「真相達文西•天才之作特展」一幅畫作被男童壓破，引發討論展品的真偽。插畫家「馬克」表示，事件發生後，策展人希望不要告知媒體，怕以後會沒有人願意把真跡畫作借給台灣。

京銓藝術舉辦的「真相達文西•天才之作特展」，23日一名男童意外將保羅波爾波拉（Paolo Porpora）油彩畫「花」真跡壓破一個手掌大小的洞，台灣修復師蔡舜任昨天下午緊急在展場內修復。

訊息曝光後，有網友立刻用Google找出這幅畫的真偽，這名網友指出，先輸入「Paolo Porpora Flowers」，出現的畫作不像是在展場內被壓壞的這幅，之後他就用展場內的這幅畫去搜尋，找到另一個拍賣會網址，同樣一幅畫但作者卻是Mario Nuzzi，且參考標價為2.5萬至3萬歐元，和主辦單位宣稱的新台幣5000萬元有價差，引發網友討論。

插畫家「馬克」昨晚也關切這則新聞，他在深夜發表一篇文章，表達他的看法，馬克提出10點說明為這次展覽策展人安德烈•羅西（Andrea ROSSI）說話。

「馬克」表示，安德烈•羅西是義大利國家及科學鑑定師，這次展出的55幅畫作，總市值超過新台幣100億，全部是羅西親自向不同的私人收藏家借來。

且這次展覽中，達文西的「自畫像」、切薩列•達•賽斯托的「聖母子」、喬凡尼•巴蒂斯塔•提埃波羅的「騎兵戰鬥」3幅作品，因為都是近幾年才被科學鑑定出是真跡，義大利政府正有計畫的在收購中，也就是因為這個「灰色時期」，所以這3張圖才能出國展覽，但很多台灣民眾則表示反對，甚至說自己受騙了，馬克表示，「這些事讓羅西感到沮喪並表示不可思議。」

馬克表示，羅西每天在展覽結束後，會仔細檢視每一幅作品的狀況，而在畫作損毀的當下，羅西第一時間是先安慰那個嚇傻的小男童，並透過翻譯開玩笑的說「現在你是唯一親手碰過真跡的人。」

馬克還提到，事情發生的當天， 一些工作人員表示要告知媒體，但羅西卻希望能壓下這件事，他的理由是「我擔心因為這個意外，以後會沒有人願意把真跡畫作借給台灣」。1040825
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/真相達文西-馬克為策展人發聲-042258437.html

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