成本價療癒場：探索意識、宇宙能量場與超自然現象(三版)口碑必買
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內容簡介:
美國百萬暢銷書，《念力的祕密》作者首部國際暢銷作品
從科學角度研究心靈領域的經典之作，博客來精彩好讀如科學偵探小說，絕對顛覆你對宇宙萬物的看法！
博客來網路書局
思想是由什麼組成的？
人類的意識也施力形塑了現實世界？
為何人類單憑「期望」，就足以影響事件？
自古相傳的聖域真具有特殊的氣場？
心靈治療能改善重症患者的身心健康？
超覺靜坐能夠降低犯罪率，促進世界和平？
一群來自世界各地、勇於挑戰的前衛科學家要告訴你，
人類的求知和溝通能力遠比我們所了解的更為深奧、浩瀚。
我們其實遠比自己所想的更有本事，
不僅可以自我療癒，更可以療癒世界。
關於本書
博客來網路書店 科學不只是冷硬的數據，實驗證明，整個宇宙都瀰漫著一種所謂「生命力」，也有人稱之為集體意識。幾十年來，各種領域的科學家與專家就多種專精領域，在世界各地精心設計、執行各式實驗。他們發現，從基本原理來看，所有生物全都是一股能量場裡的能量組合，這種脈動能量場像是動力機，啟動我們本質和意識的核心。在最根本存在層次裡，所有人彼此都有連帶關係，而且和世界也有牽連，也就是，我們正和我們的世界共振。
他們以科學的觀點，通盤解釋人類在過去幾百年來堅信不移、卻苦無確鑿證據或無法圓滿解釋的各種信念，好比另類醫學、靈力治療、超感官知覺和集體潛意識等。而所謂的異能──預感、追朔「前世」、千里眼影像、心靈治療天賦──其實非屬異常，也非罕見，而是所有人都有的本領。如果我們能夠依循科學途徑來認識這種潛能，那麼說不定就能學會如何條理運用這類本領。
博客來書店 我們的力量遠超過自身所知，有能力療癒自己、親友，甚至我們的社群。每個人都有這種本領，並能凝聚成更強大的集體力量，來改善我們此生的命運。就所有層面來講，我們的生活都掌握在自己手中。
本書是以科學角度研究心靈領域的代表作品之一，試圖整理分歧研究，統合構成完整體系；也針對於宗教、祕術、另類醫學或新時代思維等領域，採科學方法來驗證虛實。
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- 作者： 琳恩．麥塔嘉 新功能介紹
- 原文作者：Lynne McTaggart
- 譯者：蔡承志
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2014/01/04
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
睡眠品質升級！窗戶開小縫睡更好
【華人健康網記者孫以琳／台北報導】讓睡眠更放鬆的關鍵是什麼？高達九成的德國人認為是「空氣清新」！在美國國家睡眠基金會（The National Sleep Foundation）於2013年公開的國際調查當中，比較了6個國家的睡眠狀態，這份報告也指出：有4成的德國受試者幾乎每天晚上都睡得很好，並有超過6成的德國人在週間晚上會睡超過7小時。
（製圖／羅德育）
為什麼空氣對睡眠品質有影響呢？德國國際睡眠科學與科技協會（ISSTA）秘書長江秉穎醫師指出，如果臥室的空氣沒有流通，在人體呼吸不斷耗氧的狀況下，這時就會感覺比較「悶」，代表身體開始缺氧囉！
有些人習慣在睡覺時把門窗全都關上，但江秉穎醫師建議：「最好不要。尤其是冬天，很多家庭都會把臥室門窗全部關起來，這樣其實不會有空氣的流通。可以留個小縫，只要有縫隙的話，空氣就可以自己流通。」如果臥室裡面二氧化碳濃度太高，其實也不用把窗戶開太大，只要開個小縫，就可以簡單地達到空氣清新的效果。
睡眠品質升級！窗戶開小縫睡更好
如果真的怕冷而不想開窗，開空調可以嗎？江秉穎醫師肯定空調能增進空氣流通的效果，但也提醒道：由於空調時常是透過管線進入室內，如果管線長年沒有清洗，恐怕還是會影響到空氣品質。因此若是可以，還是比較建議開窗，讓自然空氣流通。如果是怕冷的人，可以用溫毯來確保身體的溫暖。
至於是否需要開暖氣，則是根據個人需求而定。因為開暖氣後，空氣會變乾，有些人會比較容易喉嚨乾澀或者流鼻血，這時不妨在房間內放杯水，就可以增加空氣中的溼度囉！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡眠品質升級-窗戶開小縫睡更好-083203051.html
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