高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣
 |
每次看完高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本心理勵志好書高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介:
提起筆，展開靈性療癒的旅程
博客來網路書局繼全球暢銷150萬本、譯成14種文字的《心靈寫作：創造你的異想世界》之後，娜妲莉．高柏再次傳授四十年靈修與教學所累積的終極寫作祕密。
娜妲莉發現，要得到真正的平靜和療癒，光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要出口，需要被認可，需要你好好面對、讓它們參與人生。而書寫，可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營，一教三十餘年，啟發無數人。這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程，將在本書中公開，成為你生活的一部分。
娜妲莉說，書寫適合任何人，不僅像吃、睡一樣自然，更能通往內心深處，挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中，透過筆尖去勾勒它們吧！你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑，都將變得澄澈清明。
在摸索過程中，娜塔莉有幾位良師，教導她如何連結生命與寫作。他們是中國的王維、美國的海明威、日本的一休和尚……。本書中，娜塔莉如實分享了良師給她的感動啟示。
娜妲莉總是告訴學生：「閉上嘴，開始寫」。在禁語的靜默中，提筆深耕自我吧。
「我們要一直寫，至死方休。這是我們對自己的承諾。」
博客來網路書店
名人推薦
呂旭亞榮格分析師、呂旭立紀念文教基金會創辦人
侯俊明藝術家、《跟慾望搏鬥是一種病》作者
莊慧秋文字工作者、心靈書寫課程講師
張德芬作家、《遇見未知的自己》作者
楊索作家
詹美涓作家、蘇黎世榮格學院分析師候選人
瞿欣怡作家、《夾腳拖的夏天：從台北到花蓮的生活實驗》作者
療癒推薦（按姓氏筆劃排列）
博客來國際讚譽
娜妲莉累積多年的智慧和經驗，帶給我們豐富的旅程、無價的淨化。《療癒寫作》是她身為作家、書寫教練和覺知導師所累積的智慧而成的無價結晶。這本美妙的書將會永遠在我的書架上。----《雙生石》作者亞伯拉罕．佛吉斯
真誠、有趣、智慧、懇求、寧靜、凶猛，娜妲莉就是會讓你很想開始寫！----《踏上心靈幽徑》作者傑克．康菲爾德
非常獨特的寫作指導，具有東方的禪意，在直覺中書寫，讓人獲得冥想般的平靜喜悅。----美國Kirkus Review 書評網站
博客來書店
看完這本書，讀者會迫不及待想找個咖啡店或一個房間，安靜下來，開始寫作，開始探索自己。娜妲莉．高柏教你一個人（或跟幾個朋友）就可以進行的工作坊，在靜坐、慢走和寫作之中，展開自我療癒之旅。----新墨西哥聖塔菲報
催眠術與催眠療法
| 心靈CPR：危機處理手冊
| 催眠打通任督二脈
| 催眠開發中脈七輪(附CD1片 )
| ||||
催眠讓你眼睛健康明亮(附CD1片)
| 遇見真理
| 末那催眠：通往圓滿成功之道(附催眠引導CD)
| 樂生：頂坡角一四五號的人們
| ||||
一個被性侵女軍官的手記：粉碎心靈的復原歷程
| 賞夢手札 遊歷記趣
| 正念減壓初學者手冊（附練習光碟）
| 正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己（卡巴金博士二十年經典增訂版）
|
- 作者： 娜妲莉．高柏 新功能介紹
- 原文作者：Natalie Goldberg
- 譯者：丁凡
- 出版社：心靈工坊 新功能介紹
- 出版日期：2014/06/06
- 語言：繁體中文
高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣
|
做事可以高明，做人不需精明
| 活學活用厚黑領導
| 教你學會101招待人接物
| 做人不要有心機：富蘭克林的人生智慧
| ||||
吃虧學是一種柔性權力
| 老實人要爭氣：吃虧也要佔便宜
| 一針賤血：難聽的「賤話」勝過動聽的假話
| 聰明簡單，糊塗困難：聰明人通常是比糊塗人還要糊塗的人
| ||||
求人必勝戰法
| 錦囊妙計
| 耍心機訓練班
| 把幽默用得更靈活
|
高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣推薦，高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣討論，高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣比較評比，高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣開箱文，高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣部落客
高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣那裡買，高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣價格，高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣特賣會，高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣評比，高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】長時間使用3C產品的你，是否容易感覺眼睛疲勞，還常常覺得眼睛脹痛、酸澀、乾燥、畏光？日本大森醫院院長及知名營養管理師表示，眼睛脹痛、酸澀、畏光都是屬於眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的民眾，不妨多吃小番茄、紅蘿蔔、甜椒、青花魚、藍莓等對眼睛有益的食材。
長時間使用3C產品的結果，往往容易造成眼睛疲勞，引發眼睛脹痛、酸澀、乾燥、視力模糊、流眼淚、畏光等現象。
長時間用眼傷神又傷眼 遠望＋按摩適度舒緩
日本大森醫院院長石川瑞惠及知名營養管理師岩崎啟子在其合著的《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》一書中指出，長時間對面對電腦工作的上班族，是最容易感受到眼睛疲勞的族群，加上越來越多人一天到晚拿著智慧型手機不放，只要一有時間就盯著螢幕滑手機，幾乎陷入成癮的狀態。
長時間使用3C產品的結果，往往容易造成眼睛疲勞，引發眼睛脹痛、酸澀、乾燥、視力模糊、流眼淚、畏光等現象。想要消除眼睛疲勞，建議盯著螢幕工作1小時後，將視線離開眺望遠方，讓眼睛適度休息；還可以利用指腹輕輕按摩眼睛周圍，促進眼周血液循環，舒緩眼睛的疲勞感。
護眼怎麼吃？維生素A、花青素、DHA 3營養素不可少
此外，日常飲食部分，建議多攝取對眼睛有益處的維生素A、花青素、DHA等營養素。富含維生素A的食材有小番茄、紅蘿蔔、甜椒等。小番茄中的茄紅素能活化細胞，保護眼睛黏膜；紅蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素能增強免疫力，抑制老化；甜椒所含的維生素A可以預防視力衰退、乾眼症及眼疲勞。
而青花魚含有DHA可活化視神經細胞；藍莓中所含的花青素，則可以促進眼部血液流動，且對視網膜也有相當益處，以下介紹3道護眼食譜：
【蒜香橄欖油煎青花魚】青花魚含有DHA，可活化視神經細胞。（圖片提供／時報文化）
★【食譜1／蒜香橄欖油煎青花魚】
食材：青花魚1條、麵粉適量、鹽、胡椒各少許、大蒜1/2瓣、小番茄10顆、橄欖油2小匙、香芹適量、檸檬汁2匙。
作法：
1.將青花魚撒上鹽、胡椒，靜置5分鐘後擦乾水分，再灑上一層薄薄的麵粉。
2.大蒜切半、小番茄切半。
3.平底鍋中倒入1橄欖油，加入大蒜，用中火爆香後取出大蒜。接著放入青花魚，煎煮至熟後盛盤。
4.平底鍋加入1想匙橄欖油，將小番茄炒至軟爛後，加入醬料。
5.將醬料淋在青花魚上，放上香芹即可。
功效：青花魚含有DHA，可活化視神經細胞。
【芝麻醋拌紅蘿蔔】紅蘿蔔可提升免疫力，消除眼睛疲勞。（圖片提供／時報文化）
★【食譜2／芝麻醋拌紅蘿蔔】
食材：紅蘿蔔100克、西芹1/4根、研磨芝麻2小匙、鹽少許、醋1大匙、砂糖1小匙。
作法：
1.將紅蘿蔔、西芹切絲，搓鹽待變軟後擰乾水分。
2.將研磨芝麻、醋、砂糖、鹽混和做成醬料。
3.將切絲的紅蘿蔔、西芹與醬料拌勻即可。
功效：紅蘿蔔可提升免疫力，消除眼睛疲勞。
【醋漬烤甜椒】甜椒所含的維生素A可以預防視力衰退、乾眼症及眼疲勞。
★【食譜3／醋漬烤甜椒】
食材：甜椒1顆。醬料：橄欖油2匙、醋1小匙、鹽、胡椒各少許。
作法：
1.將甜椒切半去籽，放入烤箱烤至熟後，剝皮切成方便食用的大小。
2.將橄欖油、醋、鹽、胡椒混和做成醬料。
3.將醬料拌入烤熟的甜椒後即可。
功效：甜椒所含的維生素A可以預防視力衰退、乾眼症及眼疲勞。
更多華人健康網新聞:眼睛乾澀怎麼解？自製護眼茶飲 ‧
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/眼睛澀酸out-吃橄欖油煎青花魚-030204215.html
|
高CP值療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密大折扣
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
