當紅分享好碳水化合物，壞碳水化合物年終慶
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內容簡介: 博客來博客來書店 與時下流行的那些鼓吹高蛋白質，低碳水化合物的飲食神話相反，碳水化合物事實上是人體最好的能量來源。《好碳水化合物，壞碳水博客來網路書局化合物》明確告訴我們，不同的碳水化合物並非個個相同的。本書講解了如何使用血糖指數——一種根據人體消化比率和程度來作出的碳水化合物排序一來鑒別最適用於減輕體重、保持健康狀態、控制血糖與保持日常能量所需要的碳水化合物。《好碳水化合物，壞碳水化合物》將告訴你如何進行沒有飢餓感、頭痛和焦躁不安的節食：這些症狀讓許多節食者痛苦不堪。
《好碳水化合物，壞碳水化合物》的版式易讀易看，該書突出了以下內容： 對於碳水化合物如何發生作用、人體為何需要碳水化合物進行了詳盡講解； 就能幫助減肥的碳水化合物給出明確的建議； 對孩子有益的碳水化合物； 附帶10種美味、易烹調的食譜。
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內容來自YAHOO新聞
卜學亮50生日 舞台劇演完劇組送上蛋糕
阿亮卜學亮闖蕩演藝圈多年，11號這一天剛好過50歲生日，不過敬業的他在生日這一天，還是持續演出舞台劇，劇組特地在謝幕之後，把大蛋糕送上舞台為他慶生，讓阿亮直說，真的好溫暖。
舞台上阿亮妙語如珠和金士傑一搭一唱，逗得觀眾哈哈大笑，一會兒又應劇情需要聲淚俱下，舞台劇演員卜學亮：「你看我這一切，都還是為我自己在做打算，在麥克叔叔面前我是一個不爭氣的傢伙，在你面前我還是一樣。」
整齣話劇就由卜學亮和金士傑兩人獨撐大局，精彩演出看得觀眾如癡如醉，不過今天在舞台上還有特殊橋段。舞台劇導演楊世彭：「這兩位演員裡面有一位今天晚上剛好是慶祝他的50大壽。」大大的蛋糕推到國家戲劇院的舞台上，這可不是舞台效果，因為11號這一天剛好就是卜學亮的50歲生日，劇組人員算準舞台劇演完謝幕的時候幫阿亮慶生，讓卜學亮好驚喜。舞台劇演員卜學亮：「蠻感動的啦尤其有點，因為沒有想到會是這樣子，因為演出的時候你還是非常投入的啦，你會忘了自己今天在過生日，可是在最後導演一說今天有一個人我大概就知道有什麼事情了，那還是情緒上還是覺得很溫暖啦。」
縱橫演藝圈幾十年，卜學亮人緣超級好，50歲生日這一天還在國家戲劇院的演出舞台上慶生，對於阿亮來說真的是超級難忘。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/卜學亮50生日-舞台劇演完劇組送-蛋糕-020737363.html
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