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- 新功能介紹 作者: 約希麥道衛士
- 原文作者:Josh McDowell
- 譯者:孫秀惠
- 出版社:道聲 新功能介紹
- 出版日期:2014/03/31
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
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【早安健康/林昕潔整理編輯】能夠充分休息、恢復體力的睡眠,是身體健康的基本,荷爾蒙的正常運作、穩定血糖濃度、促進細胞再生等,都與睡眠有關。但是,失眠或是半夜容易驚醒,都會使人無法從睡眠中獲得充足體力,甚至更加疲累。想要一夜好眠,其實只要用兩種天然食材,就能輕鬆解決!
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡前吃蜂蜜-oo-穩血糖提高睡眠品質-010000801.html
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