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素食月子餐使用心得 博客來

博客來網路書局博客來網路書店懷孕是女人一生中非常重要的轉變時期，在心理及生理上都需要更細心的呵護與照顧，但如果是吃素的媽媽們，該要如何補充營養、坐個好月子呢？本書細說了懷孕前後的護理照顧、營養常識，以及如何運用藥膳素食來調養產後虛弱的身體，針對各種可能發生的症狀，如何以自然飲食讓身體恢復元氣。其實，不一定要肉類食物才有足夠的養分，素菜加上適當的藥材，同樣可以變化出數十道補充營養、調理身體的素食月子餐，從主菜、主食、點心到飲品等，讓產婦在坐月子期間，也能安心吃素，幫助身體快快恢復元氣；此外還有對症調養及Q&A的單元，讓準媽媽們都能有充分的準備，順利作個好月子！作者簡介博客來網路書店歡迎您
郭月英，擁有一手好廚藝和淵博中醫常識的郭月英，是台灣養生藥膳專家，她作的菜營養、好吃，符合二十一世紀的健康概念，本身為紅斑性狼瘡患者的她，二十幾年來，除了靠運動和中醫師老公李家雄調理的中藥之外，藥膳也是為她維持自己和一家人身體健康的重要秘訣。博客來書店
她曾經做過和正在做的事有：中國時報家庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新聞「養生料理」單元主講、東森電視台「藥膳食補」單元主講、郭老師養生料理負責人。
著有《過敏兒食譜》、《肝淨美食》、《抗憂鬱食譜》、《養生粥》、《紅斑性狼瘡食譜》、《廚房十寶》等四十餘本食譜。


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  作者： 郭月英、陳麗玲    新功能介紹
• 出版社：二魚文化    新功能介紹
• 出版日期：2004/04/30
• 語言：繁體中文

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素食月子餐使用心得

內容來自YAHOO新聞

台灣運彩公布代言人 「陳敬宣」甜美勝出

台灣運彩公布代言人 「陳敬宣」甜美勝出台灣運彩聯手伊林娛樂擦出「心」火花！選在七夕情人節宣布台灣運彩代言人由甜美且富運動形象的「陳敬宣」擔任，同時運彩甜心也正式成軍，由4位熱情、活潑、漂亮的模特兒「Selina」、「辛芭」、「若綺」、「慈瑜」組成，推出首支運彩單曲「夢想比天高」，用甜美的歌聲為運動選手們打氣、鼓勵勇敢追夢。本週六(8/22)起，運彩甜心將巡迴投注站跟大家近距離面對面互動。

台灣運彩希望透過代言人提升運彩挹注政府運動發展基金的公益形象，同時也希望運彩甜心吸引更多熱愛運動的球迷購買運彩，傳唱運彩單曲「夢想比天高」鼓勵運動選手們為夢想打拼、堅持到底。為提供消費者更就近、更便利的服務，吸引更多消費者加入運彩，投注站由現有1,200家擴增到1,500家，300家新增的投注站，9月底前陸續加入服務行列。

台灣運彩代言人陳敬宣，小時候是游泳好手，對於推廣運彩感到信心滿滿，買運彩很簡單也很好玩，自己曾到投注站小試身手，還發生有經銷商要求出示證件才能購買彩券的小小插曲。身為運彩代言人也很盡責地告訴大家，每購買運動彩券100元就有10元可以幫助政府提升國內的體育及公益，期待大家和他一起「買運彩 看比賽 更精彩」，同時幫助更多運動選手。

台灣運彩首支運彩單曲「夢想比天高」，歌詞創作來自運動選手們在場上不斷挑戰極限、超越自我，勇於追夢的精神令人佩服，4位運彩甜心用甜美的歌聲一起為運動選手們加油打氣；同時也用這首歌勉勵自己，不要自我設限，堅持自己夢想努力向前衝。單曲將在全國1,500家投注站強力放送，運彩甜心投注站巡迴活動正式開跑，第一站將在8/22(六)於台北市進行，詳情請上台灣運彩網站查詢(www.sportslottery.com.tw)。

以上訊息由台灣運彩提供

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣運彩公布代言人---陳敬宣-甜美勝出-062019458.html

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