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元氣滿分便當菜必買當紅 博客來

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親手做便當，營養又健康！從食材的挑選、烹煮、調味，每一個步驟都親自把關，完全不用擔心會有不明添加物，乾淨衛生看得見。一個小小的便當裡，可以隨意搭配自己喜歡的菜色，注重均衡的營養，少油、少鹽更健康。本書有30道耐蒸不變色的水噹噹便當菜，就算蒸過一樣看起來好好吃！還有35道古早味便當菜，是既下飯又懷念的好滋味。更特別為忙碌的上班族設計了10分鐘就完成的快速便當菜，以及為愛美的女性設計的低卡便當菜，保證越吃越漂亮～不管你是想做愛妻便當、親子便當、野餐便當、輕食便當，本書的豐富菜色，可以自由變化並搭配出各式各樣的主題便當。美味手作便當正流行，快來一起帶便當吧！

本書6大特色

【特色一】健康美味、親手DIY製作，跟食安問題Say NO！
食安問題日益嚴重，常吃外食讓人好不安，讓愛做料理的媽咪們，在家也可輕鬆做出各式美味料理。
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【特色二】Top人氣料理最貼近大眾家庭。
Top人氣料理系列書籍，已製作三種題材（水餃、蛋、便當），更預計收錄很夯的各式題材，舉凡罐沙拉、杯杯料理、悶燒罐、日式料理與韓式料理，及日常飲食的麵料理、定食、湯和西式點心，讓媽咪們變化出各樣安心、美味佳餚，造福所有家庭。

【特色三】營養均衡的完美便當搭配法。
針對不同場合、不同目的、不同族群所搭配的各式便當，像是野餐便當、低卡便當、親子便當等，滿足讀者對各類型便當搭配的需要。
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【特色四】蒸再久也不變色的便當菜和讓人懷念的古早味便當菜。
①便當菜最怕蒸過之後顏色變得黃黃暗暗的，讓人看了食慾全消。本書精選30道耐蒸不變色的便當菜，讓便當菜也能好吃又美觀。
②網路熱搜35道最下飯的古早味便當菜色。

【特色五】方便快速的10分鐘便當菜，以及輕食取向的少油低卡便當菜。
①帶便當耗時又費工？本書特別介紹10分鐘就能完成的快速便當料理，方便又美味，讓帶便當變得好輕鬆。
②不想吃太油？強力推薦輕食取向的少油低卡便當菜，吃起來健康沒負擔。

【特色六】結合生活科技，用手機或平板3c產品掃一下QR Code。
文、圖、影音的三者結合，簡單的透過手機或平板，就可以看到食譜教學影片，輕輕鬆鬆一秒變大廚。
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  作者： 樂媽咪名廚團隊/編    新功能介紹
• 出版社：双美生活文創    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/01
• 語言：繁體中文

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元氣滿分便當菜必買當紅

內容來自YAHOO新聞

台股跌幅擴大 跌逾200點

（中央社記者潘智義台北21日電）道瓊工業指數大跌358.04點，台北股市今天開盤跳空大跌，直接摜破7900點大關。法人建議，國際股市全面下跌，外在大環境不好，指數又破底，投資人還是保守為宜。

11時6分加權指數來到7824點，大跌205點，成交金額新台幣532億元。

台股今天各大類股全盤皆墨，雖然行政院20日端出振興經濟措施，台股今天依然受到國際股市重挫影響，開盤後即跌逾百餘點，盤中跌幅進一步擴大。

科技股盤面表現上，機殼廠可成大跌21元，最低來到308元，聯發科跌 5元為255元，再創波段新低；台積電跌 4元為122元，也是波段新低。

凱基投顧分析師許高銘表示，近來台股每天破底，很明顯是空頭居上風；國際股市都往下走，外在環境不好的情況仍然未變。從資金面來看，包括台灣在內的新興市場資金外流，也影響台股表現，大環境確實不好，政策偏多也難挽台股跌勢。

他強調，中國大陸占台灣出口比重高，受到中國大陸經濟成長率下修，台灣訂單減少影響，產業面又受到衝擊。台股即使跌深反彈，也只是技術性的反彈，基本面並未改善。因此，盤勢偏弱情況下，投資人還是持盈保泰，等盤勢穩住了再說。1040821
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台股跌幅擴大-跌逾200點-030807378.html

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