150～500大卡減肥便當，三餐照吃免挨餓的瘦身魔法：3個月內甩掉25公斤，美女減重專家親身經驗大公開超級強品
博客來
瘦身效果掛保證、營養滿分的健康減肥食譜！
健康吃、聰明瘦，變身輕盈女孩兒～
博客來網路書店「減肥餐分量都很少？」、「看起來很清淡無味？」、「只能吃蔬果類，都沒什麼肉類？」本書將顛覆你對減肥餐的印象，色香味一樣也不缺，更不必成天餓肚子，吃飽飽照樣瘦下來。減重專家公開成功瘦身的祕密武器──低熱量、低鈉的65個減肥便當，共169道菜，只要跟著吃，瘦得輕鬆又漂亮！
書中食譜依熱量多寡分成7大類：200大卡以下、200～250大卡、250～300大卡、300～350大卡、350～400大卡、400～450大卡及450～500大卡，不必再拿著食物熱量表邊對照邊計算，省下大把時間，也不會被一堆數字搞得暈頭轉向。照著食譜料理，吃進多少熱量一目了然，每道食譜還附有鈉含量，減肥之餘吃得更健康。
在短短3個月甩掉25公斤的作者，不藏私提供成功瘦身的8大祕訣，減肥基礎知識全不遺漏，輕鬆閃躲減肥地雷。另外，針對6大肥胖類型，提供專屬減肥方法，即使平日忙碌、沒時間進行減肥，也提供3大週末快速減肥法，讓減肥計畫零死角！
本書特色
◆65個便當ｘ169道菜，料理豐富多樣
以低熱量、低鈉原則設計多道菜色，減肥期間一樣可以享用到豐富味美的料理。
◆食材運用多元，營養不失衡
博客來網路書局使用多種優質食材入菜，並考量各種營養的均衡，解決一般減肥食譜可能會產生的營養失衡問題。
◆分享成功瘦身的8大關鍵
作者以專業知識＋自身經驗告訴你，如何有效率地甩掉難纏的肥肉，減肥計畫不再失敗！
博客來
◆針對6大肥胖類型對症下藥
對於不同的肥胖類型，提供專屬飲食原則、運動策略及一週建議菜單。
◆特別設計3個週末快速減肥法
為平日沒時間減肥的人，規劃週末快速減肥博客來網路書店歡迎您法，即使是忙碌的上班族也適用。
博客來書店
博客來
- 作者： 李京暎 新功能介紹
- 原文作者：이경영
- 譯者：李靜宜
- 出版社：朱雀 新功能介紹
- 出版日期：2014/05/30
- 語言：繁體中文
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150～500大卡減肥便當，三餐照吃免挨餓的瘦身魔法：3個月內甩掉25公斤，美女減重專家親身經驗大公開超級強品
內容來自YAHOO新聞
台股重挫 國發會：與亞洲金融風暴不同
（中央社記者陳政偉台北24日電）台北股市今天開低震盪走低，收盤重挫376.58點，國發會主委杜紫軍表示，這次下跌是因為油價下跌、全球經濟成長不如預期，與亞洲金融風暴情況不一樣，未來情勢需要再觀察。
國家發展委員會主委杜紫軍強調，這次跟1997年亞洲金融風暴不一樣，當時是金融面引起，但這次是全球市場不如預期，加上石油價格下滑，國際經濟成長趨緩，程度無法相比擬。
杜紫軍表示，從總體經濟來說，國外主要經濟機構評估也指出，今年是2009年以來情況最不好的一年，包括中國本身的經濟、出口不如預期，這些都會反應在股市上。
不過，杜紫軍認為，股市下跌是國際經濟不景氣帶來的影響，與當時金融泡沫化的情況不太一樣，而影響強度是否可以相比擬則還沒有分析。
杜紫軍強調，台灣經濟仰賴出口，很難單獨分析台灣情況，而從出口結構可以看到，除了石油與鋼鐵的基本影響外，ICT產業需要時間觀察，第4季是否回升比過去改善，要看到9月初的資料，才能知道。1040824
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台股重挫-國發會-與亞洲金融風暴不同-072335851.html
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